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补水润燥
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秋季干燥七大食物来润燥(2)
2010/10/24
百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适 ...
自制蒸蛋滋阴润燥去火明目
2012/4/5
原料 主料:鸡蛋4个。 配料:花蛤100克。 调料:盐,生抽,香油,香菜。 制作 鸡蛋打入 ...
秋季养生润燥吃什么好?(4)
2011/10/12
秋季是应阔别辛辣油腻刺激食品 刚刚说到了"美从口进"的食品,实在想要让肌肤"润"的彻底,辛辣油 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典
2010/9/6
秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(5)
2010/9/7
(三)甘淡滋润 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多补信有之。” ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补(2)
2008/8/21
药食皆宜鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的患者颇 ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补(3)
2008/8/21
食疗验方 近些年,人们对食疗日益重视,流传有不少应用藕进行食疗的方法。 感冒咽喉疼痛,用藕汁 ...
秋季干燥七大食物来润燥(3)
2010/10/24
红薯 红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。 ...
秋季干燥七大食物来润燥(4)
2010/10/24
板栗 栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(2)
2010/9/7
2、利用清润食品进行食疗: 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津,熟食可以滋阴润肺 ...
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