唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺 ...
三种改善气色的食物要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要 ...
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热 ...
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热 ...
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合 ...
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞 ...
羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作 ...
籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。糯 ...
2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道 萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川 ...
3、多喝豆浆 鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子 ...
