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补气
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秋冬8种食物补气养颜(3)
2010/10/29
红薯 红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,一直抗癌因子与细胞中蛋白质的 ...
秋冬8种食物补气养颜(4)
2010/10/29
蜂蜜 蜂蜜是天然的滋养食品,其中所含的果糖和葡萄糖都较容易被人体吸收,且蜂蜜还对多种疾病具有辅助医 ...
秋冬8种食物补气养颜(5)
2010/10/29
香菇 经常食用香菇可预防人体缺乏维生素D而引起的一系列病症,香菇不但可防癌抗癌,更有降血压的功效, ...
秋冬8种食物补气养颜(6)
2010/10/29
鸡肉 乌鸡是女人常用的滋补食品,中医认为,吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用,研究表明,鸡肉还有增 ...
秋冬8种食物补气养颜(7)
2010/10/29
粳米 粳米含有丰富的营养,且容易消化。多吃粳米可预防多种疾病,提高人体免疫功能,秋冬经常食用粳米粥 ...
养生:补气养血十大美食(2)
2010/11/1
橙子 在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化 ...
养生:补气养血十大美食(3)
2010/11/1
红萝卜 红萝卜对于女性来说,有以下三大作用: 排毒美容 《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便 ...
养生:补气养血十大美食(4)
2010/11/1
黄豆 黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低 ...
养生:补气养血十大美食(5)
2010/11/1
菌类 食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素 ...
养生:补气养血十大美食(6)
2010/11/1
三文鱼 去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于 ...
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