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按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作 ...

霜降养生食谱一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足 ...

民俗有“贴秋膘”养生说，但实际上，没有人真的需要“膘”，而是需要充足的气血。中医理论讲：“秋冬养阴” ...

金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗？栗子飘香、柚子多 ...

女性常吃三类食物轻松补血女人在贫血的人群中占有的比例非常大，几乎是女人一生不可避免的话题。女人怀孕时 ...

女人补血的干果女人脸色暗黄，无精打采，精神疲倦……很大原因在于气血虚弱，所以想要变得漂亮精神足就要补 ...

下面小编推荐十款养肝汤。1、天麻鱼头汤材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。做法 ...

5、葡萄中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。紫葡萄富含花青 ...

补肾是人类亘古不变的养生定律，肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严 ...

女性如何补血补气女性是最需要补血补气的人群了。那么女性补血补气有什么方法呢?吃什么可以补血补气呢?通 ...

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