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落枕
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养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康(3)
2011/10/17
2.维持颈椎挺直 平常坐时抬头挺胸,避免头往前伸、下巴突出,否则易使颈后方承受过大压力,而导致 ...
养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康(2)
2011/10/17
8招巧预防 1.选支撑佳枕头 勿选才质太软、太硬的枕头,仰躺在枕头上时,枕头侧面应服贴颈部 ...
养生注意!当心落枕 8招让你颈椎更健康
2011/10/17
导语:秋天天气逐渐变冷,你可能一朝醒来发现自己的脖子很酸,身体动弹不得,头很沉重。这很有可能是你夜晚 ...
养生注意!8个小方法 避免颈椎病困扰 守护颈椎健康(6)
2011/10/15
6、注意颈腰部保暖 不要让风扇或者空调长时间直接对着颈腰部吹凉风。风寒常导致肌肉痉挛、僵硬,从 ...
上班族养生:10个白领9个颈椎病 怎么预防?(3)
2011/10/9
颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!十个白领族,九个颈椎病”……近些年来,人们对这类新闻已不 ...
女性养生禁忌:你睡对了吗?这9大睡眠方式让女人很“受伤”!
2011/10/4
女人,就要做个健康的女人,做一个懂得呵护自己的女人。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的, ...
妈咪百问:如何给宝宝选择合适的枕头?
2011/9/27
选择合适的枕头有利于宝宝头部的血液循环,让宝宝睡得更香甜。也让宝宝头部更加美观。那么如何给宝宝选 ...
女性养生注意啦 22种睡觉方法让你加速老去(4)
2011/9/8
10、枕头过高从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入大脑的 ...
最经典的全方位养生“十六法”(6)
2011/8/31
11.背宜常暖 在日常生活中要注意背部保暖,避免背部受寒邪侵袭,尤其是气候变冷时,应及时添加衣 ...
养生警惕!睡前生气饱食等坏睡眠习惯加速衰老(2)
2011/8/29
3、枕头过高: 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的 ...
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