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  3、枕头过高:  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头 ...
20个坏习惯 让你在睡眠中衰老(2)
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老人养生健脑推拿十法(4)
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枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多 ...
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养生警惕!睡前生气饱食等坏睡眠习惯加速衰老(2)
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