据2004年10月发布的《中国居民营养与健康现状》调查报告显示，中国人虽然吃得越来越好，但仍存在微量 ...
1.大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次买很多食物塞进冰箱。 真相：食物储藏的 ...
炒菜时“旺火快炒”营养素损失少，炒的时间越长，营养素损失越多。但炒比炸好，在油炸食物时，维生素B ...
每天到底应该吃什么、吃多少？哪些东西是孕妈妈应该补充的，但是食物中来源又比较少，那么要怎么补充呢？这 ...
为了保持身材又变得健康，很多人选择运动结合节食的方法来减肥，然而一段时间后，体重降下来了，人却出现了 ...
蔬菜生吃有益健康是流行已久的观点。其理由是：生吃蔬菜不会带来营养素的损失，还能最好地保留活性酶类。难 ...
广义上来说，缺乏人体必须的任一种营养素都会导致机体出现问题，在小儿就会影响生长发育；同样，免疫系统 ...
儿童奶多为调制乳营养素含量低专家提醒：享受风味和摄取营养是两回事 ...
由于人体的新陈代谢存在个体和年龄等差异，在不同的生命阶段，人们对营养素的需求千差万别。许多准妈妈们最 ...
怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过 ...
