燃脂营养素6：辅酶 辅酶Q10是身体燃烧热量时所必备的物质，如果体内辅酶Q10充足，那么所吃进 ...
燃脂营养素8：氨基酸 氨基酸中的离氨酸和精氨酸在新陈代谢中比糖类，脂肪要消耗更多能量，还能促进 ...
燃脂营养素10：左旋肉碱 补充左旋肉碱可以促进燃脂。左旋肉碱与铬元素(啤酒、乳酪、肉类中含量丰 ...
6.维生素c 它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它 ...
叶酸：在女性体内有一种叫做高半胱氨酸的代谢成分，可诱发动脉硬化，是女性易患冠心病的一大主要原因，而叶 ...
●任何一种营养素摄入不足、缺乏或过剩，都可能对机体健康产生不良影响，尤其是生长发育旺盛期的儿童 ...
●任何一种营养素摄入不足、缺乏或过剩，都可能对机体健康产生不良影响，尤其是生长发育旺盛期的儿童 ...
众所周知，吃多了会胖，但你可能不知道，某些食物有帮助你燃脂的神奇功效，如果能聪明地增加摄取量，再 ...
每种食品都有营养素，但不等于说你吃了这个食品就能摄入原来含有的营养数量，因为在选购、储存、加工时它们 ...
1.大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次买很多食物塞进冰箱。 真相：食物储藏的时间 ...
