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　　4．人参　　它能提升元气，对抗癌症，强化免疫系统，可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成份 ...

　　5．银杏　　对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲，并在欧洲被定为处方用药。它能改善血液循环，提高心智 ...

　　6．维生素C　　它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它 ...

　　7．维生素E　　它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸 ...

　　中国宝宝不必补DHA：　　DHA被称为“脑黄金”，在西方国家比较流行，因为那里的饮食习惯是吃比较 ...

　　加工酸奶　　酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛 ...

　　早餐燕麦片　　小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和 ...

　　比萨饼　　在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗 ...

　　2.维生素B：　　能促进机体代谢、保护免疫和神经系统。近期的研究表明，维B6和维B12不但能减缓 ...

　　3.维生素C：　　保护骨骼、牙齿、牙龈。干重体力活或天气寒冷时，服维C能预防感冒。孕妇、吸烟、酗 ...

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