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莲子桂圆汤
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莲子桂圆安心宁神 冬季失眠该多吃的食物
2013/12/16
长夜漫漫无心睡眠,这不是电影情节,很多人可能都会在冬季患上失眠症,冬季由于天冷,所以人们的活动量也相 ...
夏季巧吃红枣桂圆补血不上火
2016/6/14
在年轻女性中,贫血的人为数不少,大多因为挑食、减肥、月经量过多、痔疮等原因,面对这一情况,有的人长期 ...
桂圆美味养生 滋补营养还美容
2014/9/1
要说女人最爱什么,我想答案都会是美丽的容颜吧。但岁月这把杀猪刀是绝情的,对于年长的女性,外貌已经不再 ...
夜饮莲子汤 安神好睡眠
2008/3/18
广州人爱吃,近年来更讲究吃得健康。为此,不少市民愿意花重金买燕窝、虫草以及各类补品。其实,健康并不等 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(9)
2011/8/4
莲子淮杞圆肉炖水鱼 制法:莲子肉15克、淮山15克、桂圆肉5克、水鱼一只约250克,先用滚水烫令其 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方(6)
2012/5/22
五.桂圆莲子汤 主料:桂圆肉12~15克,莲子(去心)12克 辅料:芡实10克,茯神9克 调料 ...
孕产妇有痰疾别吃桂圆
2009/4/14
张女士:请问燕窝、乌鸡、桂圆、薏米能否在孕期和产后服用?有无禁忌?谢谢! 南京市妇幼保健院副院 ...
夜饮莲子汤,帮助你安神好睡眠
2008/2/8
大年初一,广东一些地区的人们还保留着早起喝碗莲子汤等甜品的习惯;而在北方,过年给长辈送莲子糖包也是多 ...
吃桂圆能美容调补抗衰老(5)
2014/9/1
桂圆大枣红豆汤 【原料】:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 【做法】 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(7)
2011/8/4
另据药理分析,莲芯含莲芯生物碱,通过释放组织胺使外周血管扩张而起降压作用。有人用莲心泡茶降压,但其味 ...
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