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饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（10） 2011/8/4
饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（10）
莲子核桃炖鹌鹑　　制法：莲子15克、核桃肉15克、鹌鹑一只（约100￣150克）宰净去内脏，与核桃肉 ...
饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（3） 2011/8/4
饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（3）
据专家介绍，从药用的角度来看，莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩 ...
饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（4） 2011/8/4
饮食营养健康：助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱（4）
莲子圆又白或经化学加工　　一般来说，我们买到的莲子都是经过加工的。而正规的加工方法一是人工去皮，二是 ...
养生警惕：常吃8种食物让你“性福”不再来（2） 2012/5/14
养生警惕：常吃8种食物让你“性福”不再来（2）
　　◆莲心：　　　　莲子心有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子 ...
别把养生茶喝成“毒茶”（3） 2011/7/23
配好的花草茶可能药性相克市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶，消费者如果购买，最好去一些中药店 ...
秋季吃枸杞莲子好处多 2009/8/25
　　秋冬气候变凉变冷，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋 ...
白领不可错过的8种益眠食物（7） 2009/12/10
白领不可错过的8种益眠食物（7）
　　莲心茶　　莲子心，生甘草各3克，开水冲泡代茶，每日数次。有清心、安神、降压功效，此茶对患有高血压 ...
喝十种茶有效防治高血压 2008/4/12
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用 ...
夏季常喝14种养生防暑茶 保你不中暑（9） 2012/6/4
夏季常喝14种养生防暑茶 保你不中暑（9）
　　9.竹莲茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 ...
养生需知：夏季常喝10种养生防暑茶 助你不中暑（7） 2012/6/4
养生需知：夏季常喝10种养生防暑茶 助你不中暑（7）
　　竹莲茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 ...
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