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莲子心茶
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莲子治遗精 30种食物让男人有肾气(2)
2013/1/7
4.白果 又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩 ...
莲子功效大 食用好处多
2017/7/6
莲子是一种中药,但是它更多的是用来做食物,如煮粥、做甜品,它最被人熟知的功效就是养心安神。在炎炎夏日 ...
夏季吃莲子可助眠
2010/7/20
莲子也叫做藕实、水芝、莲蓬子,是睡莲科植物莲的果实或种子。临床研究发现,每100克莲子(干品)中 ...
夏季食莲子去火养生
2009/5/13
莲子汤是夏天最佳的清凉食品,尤其是因大肠机能退化而常拉肚子的人应常吃炖莲子,据南京市中西医结合医 ...
夜饮莲子汤 安神好睡眠
2008/3/18
广州人爱吃,近年来更讲究吃得健康。为此,不少市民愿意花重金买燕窝、虫草以及各类补品。其实,健康并不等 ...
莲子桂圆安心宁神 冬季失眠该多吃的食物
2013/12/16
长夜漫漫无心睡眠,这不是电影情节,很多人可能都会在冬季患上失眠症,冬季由于天冷,所以人们的活动量也相 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
2015/7/31
夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱(6)
2011/8/4
老人不宜用莲芯泡茶喝 专家说,莲子一般人都可以食用,中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更宜。 ...
山药莲子红茶粥可抗衰减肥
2008/3/19
近年来,随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现,其入菜的保健功能也进一步得到肯定。 □绿茶什锦烩 ...
饮食营养健康:助眠养生最好吃莲子 多款莲子食谱
2011/8/4
失眠了,怎么办?古人在面对失眠的时候,可以悠悠然地碰触一款安神茶,喝完就可以安然睡大觉到天亮,这大概 ...
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