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　　5、空心菜　　空心菜又称瓮菜，属于生命力顽强的爬藤类植物，无论水耕或土耕都容易栽种，一年四季皆可 ...

　　6、白萝卜　　美国人说：“一天一颗苹果，医生远离我。”中国人则靠冬天的白萝卜强身保健，俗谚：“冬 ...

　　9、鱼　　鱼类蛋白质利用率高、消化率达九成，容易消化吸收，适合老人、小孩或肠胃刚恢复的人。　　经 ...

感冒，是我们常见疾病，如果不太严重，中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快？医认为，食补如同药补 ...

绿茶绿茶含有抗氧化剂，可以帮助提高免疫功能。最近一项医学研究表明：服用某种特制绿茶胶囊的受试者普通感 ...

草莓、桔子、甜椒、西兰花很多研究证实：成人每日摄入大量维生素C能够明显减轻感冒症状。另外一些研究则发 ...

瘦肉保持铁的摄入量对维持健康的免疫功能非常重要。瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物里含有的铁很容易被人体吸收 ...

蜂蜜很常见的一种食物。研究发现蜂蜜附着在咽部可以缓解咽部刺激引起的咳嗽。第一组儿童睡前服用蜂蜜，第二 ...

辣椒有的时候你是不是被辣得泪涕俱下呢？所以，感冒鼻塞的时候在菜里加一点点辣椒吧。辣椒中有一种天然的化 ...

　　1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。　　2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患 ...

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