冬瓜粥【配方】 鲜冬瓜（带皮）100克，粳米60克。【制法】 先将冬瓜切成小块，同粳米一并煮粥服食。 ...
八宝时蔬 功效：滋肾清肺，养心清热。原料：鲜莲、西芹、豇豆、芦笋、刀豆各50克，米仁、枸杞、杏仁少 ...
灵芝黄芪猪肉汤 功效:本品对失眠、健忘、神经疲劳者功效极佳，对慢性肝炎、支气管炎也有明显功效。 ...
3、章鱼绿豆煲酿莲藕做法：1、把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟， ...
颜面枯黄、口干舌燥--玉颜膏[材料]玉竹1000克，白蜜250克[制法]选用玉竹之大而肥白者，洗净， ...
干燥、多皱纹燥--银耳奶羹[材料][4人份]银耳20克，牛奶500毫升，琼脂40克，猕猴桃、樱桃、广 ...
润肤美白燥--胡萝卜粥[材料]胡萝卜、粳米适量[制法]新鲜胡萝卜洗净，切碎，同粳米煮粥。[食法]早晚 ...
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值 ...
(2)猪尾凤爪汤： 材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。 调味料：盐少许。 做法： A。猪 ...
3)木瓜炖排骨： 材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。 调味料：盐少许。 做法： ...
