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苹果皮
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实惠又健康的果蔬皮“食疗”
2010/5/17
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处 ...
8种果蔬不去皮食用更健康！
2011/9/19
导读：吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很 ...
苹果怎么吃更健康?
2005/9/13
在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果 ...
养生警惕：这样吃苹果 无异于吃毒药（4）
2011/7/19
那么苹果表皮有蜡怎么办？ 从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更 ...
水果皮的营养大揭秘（3）
2009/4/9
水果皮的大营养苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末 ...
养生：果皮赛药灵 9种果蔬皮千万别扔（3）
2011/11/10
苹果皮：含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果 ...
夏季良药：变废为宝的瓜果皮（4）
2012/7/4
苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调 ...
日常5种水果皮的妙用(3)
2010/7/2
3、苹果皮 有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日2-3次） ...
养生贴士：10种食物皮别丢 养生功效赛良药
2012/10/31
日常生活中，人们在吃蔬果时都习惯将皮丢弃，却不知它也是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的 ...
每日吃苹果有6大益处 防癌减肥效果佳(3)
2010/11/13
理由三：能防止中风 吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧 ...
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