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苋菜
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饮食养生:常见食物可补充12种维生素(2)
2011/6/1
胡萝卜素:颜色较深的果蔬中含量较高,比如:西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、桔子 ...
养生:电脑族容易眼睛干涩疲劳等 饮食来缓解(6)
2011/6/8
6、注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。 ...
孕妇养生:9种蔬菜,孕妈不宜多吃!(7)
2011/12/27
7、苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说 ...
养生推荐:最能滋补眼睛的八款汤水 电脑族用眼过度必备(6)
2012/8/3
苋菜咸蛋猪肝汤(能清润可口,清热养肝明目) 材料:苋菜400克、咸鸭蛋1个、猪肝150克、生姜 ...
养生:电脑族用眼过度吃什么好(6)
2012/8/3
苋菜咸蛋猪肝汤(能清润可口,清热养肝明目)材料:苋菜400克、咸鸭蛋1个、猪肝150克、生姜3片。烹 ...
有助儿童发育的营养食谱
2008/9/11
苋菜咸蛋猪肝汤苋菜富含胡萝卜素、脂肪、粗纤维、维生素B1、B2、C,其钙、铁的含量居鲜蔬菜之前列 ...
女性:超强补血食材吃出粉嫩好脸色(6)
2010/10/11
苋菜名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋,2种的铁质含量都很高(每100g红苋约有12mg、绿 ...
10种野菜是癌症克星 懂行医生抢着吃(3)
2014/8/12
补虚健脾吃荠菜荠菜的花期在4至6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是 ...
小食物令肌肤快速白嫩(2)
2009/1/20
女人应该常吃的美白食物 苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿 ...
身体美白:小食物令肌肤快速白嫩(2)
2009/8/13
女人应该常吃的美白食物苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去 ...
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