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芒种养生
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芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(8)
2012/6/5
情绪小贴士要想让自己的体质尽量向平和质靠拢,首先要把自己的心神情志调整好。养生,养神是第一位的。如果 ...
24节气之芒种养生知识大全(3)
2016/6/5
芒种前后吃什么?1、桑椹中医学认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发 ...
24节气之芒种养生攻略(4)
2014/6/6
芒种节气吃什么 第一菜黄瓜 上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔 ...
24节气之芒种养生攻略(3)
2014/6/6
芒种节气要注意祛暑湿 要避免受到“湿邪”的侵扰,在梅雨季节应采取以下3个保健措施: 1、注意 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(3)
2012/6/5
2.西洋参。酷暑盛夏,多汗会损耗人体阴津,伤阴则易生虚火,出现疲乏、倦怠、心烦意乱、舌红尿赤等症状, ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(5)
2012/6/5
忌贪凉,少韭白虽然天气渐热,万万不能贪凉,喝冰镇饮料,也要在口中含温后再咽下,出汗后用温茶,温蜂蜜水 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(4)
2012/6/5
3.泥鳅。经过一个春天的生长,在这个时节,泥鳅肉质达到了最为肥美的时刻。因其是高蛋白、低脂肪的优良食 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(2)
2012/6/5
1.鸭肉。炎炎夏日,在保持荤素合理搭配的基础上,夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。鸭肉最大的特点就是不温 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(5)
2012/6/5
4.鱼。这个时节正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼及三文鱼和多宝鱼的产卵期,因此,此时最适宜吃这几种 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(6)
2012/6/5
二、注意劳逸结合过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼 ...
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