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养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(9)
  9.碳酸饮料  你认为碳酸饮料的这些泡沫最终会到哪去?碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过 ...
养生警惕:导致肥胖的10种“美味元凶”(10)
  10.高单宁酸的饮料  酒类、咖啡、茶、热可可和酸性果汁,每一种饮料的酸度皆高于平均值,会刺激胃 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖
早餐吃得不科学,会让你变胖,不利身体健康。坦白说,我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿,但是 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(2)
牛奶加鸡蛋代替主食=典型错误牛奶加鸡蛋不少人早餐主要内容,但这样早餐搭配并不科学,早晨人体急需靠含有 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(3)
零食充当早餐=典型错误但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重要早餐那就非 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(4)
纯牛奶混淆“早餐奶”=典型错误牛奶很多人早餐必备之选:纯牛奶和早餐奶。虽然都有牛奶成分但配料和营养成 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(5)
早餐吃得过于营养=典型错误很多人因为意识到早餐重要性因此早餐食物重要性因此早餐食物选择上尽量丰富大量 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(6)
路边餐当早餐=典型错误路边购买早餐边走边吃,手动脚动嘴动全身运动,上班一族早晨都匆忙中度过,尤其住处 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(7)
  早餐越早越好=典型错误  不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体 ...
养生警惕:8种早餐不利身体健康甚至易导致肥胖(8)
剩饭菜当早餐=典型错误不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭或者把剩下饭 ...
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