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整盘的牛肉藏进餐桌抽屉里；用剥好的虾壳、用过的餐巾纸盖住剩余食物；吃不完的东西扔进汤锅……顾客处理剩 ...

不管你喜不喜欢，很多人叫你“白领”。你每天睡眠不足6小时，几乎不运动，没有时间给朋友打电话，不去参加 ...

3.放慢工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下，可能你会做得更 ...

　　睡眠时间因人而异　　长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，因为许多重要的生长激素都在深睡眠期分泌。睡 ...

　　而从每个个体的角度来讲，睡眠时间又是有很大的个体差异的。睡眠充足与否，首先看孩子早晨是否很容易被 ...

江医生强调说，家长要告诉孩子，会在他睡觉的时候离开他的床或房间，但过会儿会再回来。离开的时间可逐渐延 ...

　　-牛排、猪扒等高热量食物浅尝辄止　　许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱，摄 ...

1.多摄入蔬菜、水果、粗粮和薯类　　现代人的饮食，往往是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素过量 ...

　　2.牛排、猪扒、培根、鸡腿、鸡翅等高热量食物浅尝辄止　　许多“k歌之王”对牛排、猪扒、培根、奥尔 ...

3.少吃高糖、高脂的主食、甜点　　在KTV西，很多人会在吃饱之后，再取点主食或甜点，如蛋炒饭、炒河粉 ...

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