6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食 ...
冬季是脂肪最难消除的季节，而饮食又是脂肪囤积的最关键的一环，所以我们要想减肥就应从膳食入手。下面 ...
五：盲目补充保健品 提醒：合理膳食最重要 保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上，可适当补 ...
10.米越白，质量越高 米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白了，但 ...
足量膳食纤维给身体减负 饮食秘笈：常吃“粗豆薯”，少食精细粮 红薯：不溶性纤维能促进肠道 ...
蔬菜烹调有讲究 维生素C含量高、适合生吃的蔬菜，如甜椒、西红柿、生菜等应尽可能在确保卫生的条件下凉 ...
5、蛋类的烹饪 蒸、煮和炒营养素损失少，炸鸡蛋维生素损失较多。 其中，煮鸡蛋是最佳的吃法，但 ...
央广网北京2月20日消息当前，疫情防控与救治正处于关键时期，科学合理的膳食能 ...
近日，记者从海东市疾控中心获悉，5月第三周为全民营养周，今年的主题是“合理膳 ...
爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的春之 ...
