镁：镁能调节神经肌肉活动，能增强耐久活动能力，同时，镁还是高血压、高胆固醇、高血糖的克星，是防治现代 ...
新华社西宁10月7日电（记者央秀达珍）肉汤、馒头、青椒土豆炒牛肉、素炒大白菜 ...
强化食品还得多吃除了合理膳食和营养素补充剂，食物强化是现在国际上推荐的微量营养素补充方式，美国、加拿 ...
锌：每一个女性都以拥有一头浓密润泽的青丝秀发为美丽，而能使头发光泽的主要成分都依靠锌来保持。而且，锌 ...
一、孕妇合理膳食 1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期 ...
维生素研究表明，维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，防止体内自由基氧化，防止 ...
中国营养学会贾健斌
人体的新陈代谢特别是生长发育需要大量的营养物质，能量、蛋白质、碳水化物、脂肪 ...
秋季之后天气起伏会比较大，可能会容易导致生病和感冒，这个时候免疫力就很重要了，人体通过免疫力来识别和 ...
冬天来临，皮肤开始干燥发痒。酸奶营养丰富，如果吃的时候再加上一点黑芝麻，润肤抗老的功效则更强。 ...
维生素C维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤 ...
