8月8日上午，“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡知识交流会”在京举行，会上来自国内 ...
平衡膳食、合理营养事关青少年健康成长，但目前仍存在不少误区。在5月20日“中国学生营养日”，青少年营 ...
一家两口或三口的小家庭，每餐饭简单的两菜一汤，或者三菜一汤，很难摄取到多种营养。而中国居民膳食指 ...
食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下 ...
今年国庆遇上中秋，八天长假，不少市民选择外出游玩、亲友聚餐。作息不规律、暴饮暴食会导致消 ...
2月4日是世界癌症日，今年的主题是“你了解癌症吗？”现如今，癌症已成为人类第一杀手，也被越来越多的人 ...
随着社会竞争日益激烈,大家都需要以健康的体态面对,对自身身体情况也愈加关注。到底怎样才算健康呢? ...
二、奶制品 奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物 ...
三、脂质鱼 鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病 ...
四、蔬菜类食物 抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜 ...
