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腰椎
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腰椎间盘突出冬季发病高 如何护理养护你的腰
2015/12/16
冬季是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，这是因为冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张 ...
冬季腰椎间盘突出高发 如何预防护理
2016/11/28
一到冬季，不少老年人腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报道”，专家表示，腰椎病患者一般夏天都 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎（5）
2011/3/15
2．生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎（9）
2011/3/15
误区三：迷信某一种治疗方法。腰椎间盘突出症有手术和非手术两类治疗方法。每一类方法中又有很多具体的方法 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎（10）
2011/3/15
误区四：盲目拒绝手术。对于手术治疗心存恐惧，盲目地拒绝手术治疗也是一种常见的认识误区。据专家介绍，在 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎
2011/3/15
过去一直被认为是中老年人和体力劳动者“特权”的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻的都市白领，其 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎（6）
2011/3/15
4.生活规律，合理膳食。要养成良好的生活及工作习惯，如起居饮食要规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通 ...
腰椎间盘突出注意保护腰部 医疗体操应对“腰突”
2014/8/18
很多的患者朋友对于腰椎间盘突出的注意事项这个问题非常的关注，生活中腰椎间盘突出患者应该有哪些注意事项 ...
游泳可以增强腰背肌 缓解腰椎间盘突出症
2015/6/30
十个白领九个脊椎坏，不是腰椎有问题，就是颈椎有问题。很多人都很想亡羊补牢，通过加强运动来达到功能康复 ...
真的很受伤 白领养生如何保护好腰椎（7）
2011/3/15
目前，腰椎间盘突出症的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要有：卧床休息、腰围和支持带、牵 ...
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