中医认为胖大海味甘、性寒，有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售 ...
前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。 对此，广州中医药大学第 ...
按照我国传统的养生方法，秋天人们都习惯于通过进补，来弥补夏季酷暑损耗的养分，但对于脾胃功能较弱的老年 ...
正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子…… 琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而 ...
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋 ...
人们在选择养脾胃的食物，避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能的饮食。因为脾胃是要慢慢养的器 ...
原料 主料：鳜鱼2条。 配料：陈皮6克，木香6克，砂仁3克。 调料：葱、姜、料酒、盐。 制作 ...
雨水节气调养脾胃最重要 根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重 ...
猕猴桃：(宜)：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于 ...
罪状四：劳役过度起居不时 做任何事情，都有一个限度。过度劳累也可耗伤脾胃之气。观今时之人，全然 ...
