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在夏天,贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中,也会使胃部受寒,从而影响胃肠道功能。  冰镇食物 ...
夏季如何正确吃冷饮呢?  1.饮料温度最好介于30-32摄氏度。  最好的饮料温度是介于30-32摄 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(2)
  不吃早饭的坏处很多  早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法:早餐吃得像国王,中 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(3)
2、慢性病可能“上”身:  不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(4)
3、肠胃可能要“造反”:  不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(5)
 4、便秘“出笼”:  在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(6)
 5、易患胆结石  人在早餐空腹时,胆囊内胆汁经过一夜,也就是大约12小时候的储存,使胆汁当中的胆固 ...
不吃早餐坏处多 小心诱发胃肠病(7)
  既然早饭如此重要,那么什么样的早餐才是最有营养,最合格的早餐呢?  早点品种丰富才好,还应补充维 ...
三餐不规律、过度辛辣、开怀畅饮……大假将结束,就在市民甩开肚皮狂吃狂喝的同时,却有人因为“假日胃肠” ...
  有人觉得鸡蛋煮熟后营养成分会遭到破坏,以为生吃比熟吃更补身体。复旦大学附属中 ...
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