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　B、肌肉腿代表人物——梁铮　　成因：过分剧烈运动及经常穿高跟鞋而令双腿肌肉发达。　　拥有优美的双腿 ...

方案七：静脉曲张袜长期站立/久坐OL，因腿部静脉血液受地心引力影响积存于下半部，造成腿部沈重疲倦或肿 ...

　　家庭主妇大多都一家务为主，但是不要嫌弃家务带来的劳累哦!其实巧做家务还能有效减肥呢?你知道家庭主 ...

No.3登山有氧练习健身房里的登山有氧练习也称“登山器”。这种器械不仅可以帮助我们在30分钟里减去更 ...

方案三：拍打按摩法顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩 ...

　　很多新妈妈在产假过后，都要恢复上班族的身份，重入职场。那么，在重入职场钱，一定要抓住产假期这个新 ...

说起冬季其实是那些胖妹妹最爱的季节，因为他们的肉肉终于可以被藏起来了，可是为了身体健康和来年夏天能够 ...

身体周刊记者屠俊在健身房的跑步机、单车区可以看到很多男生女生，但在无氧器械区里就只看见男生。很多女生 ...

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