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老人饮食
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养生:老人饮食健康的十项原则(9)
2011/4/2
9、老人饮食——饮水宜多老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感,因此,要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(3)
2011/4/2
3、老人饮食——质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(6)
2011/4/2
6、老人饮食——饮食宜淡菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成:谷类 ...
养生:老人饮食健康的十项原则
2011/4/2
不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食,懂 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(4)
2011/4/2
4、老人饮食——食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(5)
2011/4/2
5、老人饮食——质地宜软老人对食物的消化吸收不好,所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(7)
2011/4/2
7、老人饮食——速度宜缓细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩,容易 ...
长寿老人饮食的十大爱好
2008/2/21
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大 ...
想长寿吗?揭秘长寿老人饮食方
2010/1/21
自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……喜欢喝粥从饮食习惯看长 ...
长寿老人饮食的十大共同特点(5)
2011/4/13
每天吃一个鸡蛋 每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。 百岁寿星,著名经济学家陈翰笙博士根 ...
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