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生活中的美容食物不少，但是功效各不相同，下面就来看看这些美肤食品各自的作用都是什么吧。十三款美容又美 ...

　　红榜TOP2：土豆——美白润肠　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。　　土豆含 ...

　　红榜TOP10：豌豆　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效 ...

　　想要拥有健康又美丽的好皮肤，你需要聪明地挑选食物，有些食物是天然的“护肤品”，可以延缓皮肤衰老、 ...

　　红榜TOP8：蘑菇——调节内分泌　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇 ...

优质的睡眠、健康的饮食，适合的外在保养品，这三者结合才是护肤之道。下面就介绍中医推崇的14种女人必吃 ...

　　5、蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不 ...

　　8、白萝卜　　中医认为，萝卜可"利五脏，轻身益气，令人白净肌肉"。现代研究证明，白萝卜所以能具有 ...

　　红榜TOP4：西红柿——滋阴去皱　　西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作 ...

　　红榜TOP6：酸奶——击退恼人小痘痘　　坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。　　这 ...

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