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美丽与饮食
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女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(7)
2012/10/20
六、大豆1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(2)
2012/10/20
一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(3)
2012/10/20
二、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(6)
2012/10/20
五、蘑菇1、营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(8)
2012/10/20
七、鸡蛋1、增强记忆力:鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用, ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(9)
2012/10/20
八、核桃1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(10)
2012/10/20
九、鱼1、吃出好心情:鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时 ...
女性养生:10种膳食养身 让美丽与健康同在(图)(11)
2012/10/20
十、橙子1、防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能 ...
减肥:美丽与瘦身兼得的五道饮品(3)
2010/1/8
3.蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁 能够抑制想吃甜食的欲望,对排除体内的毒素特别有效。 ...
美女养生:7种养生汤,让女人吃出美丽与健康
2011/3/18
想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁, ...
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