美丽与饮食_新闻_食品行业搜索

　　4、抗氧化剂　　抗氧化剂可阻止或延缓自由基对细胞造成的损伤。这种损伤导致皮肤干燥并出现皱纹等衰老 ...

　　5、维生素A　　希望与干燥片状皮肤说“再见”吗?那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜 ...

　　6、维生素C　　维生素C可保护皮肤免被阳光晒伤并清除自由基造成的损伤。自由基会破坏胶原质、弹性蛋 ...

　　7、维生素E　　维生素E是另一种抗氧化剂，可能帮助保护皮肤免受阳光晒伤。除此之外，维生素E也具有 ...

菜品：初秋吃茄子萝卜正当时　　此时，新鲜的茄子含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等。最好不要煎炸，这样 ...

宋慧乔据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它的减肥“功力”果然 ...

五份蛋白质食物　　每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克(除骨净重)；豆腐或豆 ...

六种少量调味品　　酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提 ...

　　五份蛋白质食物：　　每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200 ...

　六种调味品：　　酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提 ...

你所需要的相关信息