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　　我自己总结出的增肥方法是：多吃零食、多睡觉、多喝汤、多吃糖、少做事、少吃多餐。　　瘦弱人吃东西时 ...

No.1僧侣式减肥法1月减10斤!所谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝 ...

一、吃，就是吃。用餐时聚精会神，不要看书、看电视。二、在家里的同一个房间里进食，不论是三餐还是吃零食 ...

十一、用餐后立即清理桌子，可以避免在并不饿的时候随时进食。十二、晚上九点以后连水都不喝十三、用餐后立 ...

二十一、放弃那些你不想吃的食物，即便你善于烹调，也不必将所有的食物全部吃掉。二十二、不要坐在车里大嚼 ...

　　1.孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；　　2.家庭环境很重要 ...

　　21.感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；　　22.一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候 ...

　　我是个对减肥非常执着的女孩。从小就是别人眼中的小胖子，小学时已经93斤了，到了高中居然长的140 ...

“如果你也是胖子你就会了解了，当今的胖子尤其是女胖子，我们并不是心宽体胖的。相反大多是脆弱的，敏感的 ...

　　3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，（基本上，零 ...

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