中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多 ...
很多人认为睡不着就是失眠，其实，按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方。 ...
随着奥运的开始，邀上三五好友，在电视机前一边欣赏精彩比赛，一边畅饮几口冰镇啤酒，是一件非常惬意的事 ...
怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，孕期妈妈们尝试了好多方法，积累了十大反应的对策 ...
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 2、香蕉：香蕉500克 ...
如果能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，让人精力充沛。以下的方法，你不妨试一试，应该是很有 ...
十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习 ...
从古至今，用茶来养生一直都没有被世人所忽视，如今，随着科技的发展，茶叶的功效也越来越强大，防辐射 ...
便秘、水肿、抽筋、妊娠高血压、妊娠糖尿病 若这5大最常见的孕期恼人状况发生在自己身上，别懊恼， ...
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、 ...
