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13条防止反复胖的生活细则（9） 2009/9/30
13条防止反复胖的生活细则（9）
　　九、加长运动时间　　专家建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。运动时间越长，消耗热量越多，减重 ...
13条防止反复胖的生活细则（10） 2009/9/30
13条防止反复胖的生活细则（10）
　　十、塑造肌肉　　重量训练(即阻力训练)能增加肌肉，而肌肉代谢量为脂肪的八倍，即肌肉组织越多，越能 ...
13条防止反复胖的生活细则（11） 2009/9/30
13条防止反复胖的生活细则（11）
　　十一、早餐不可不吃　　许多减肥者误认为不吃早餐能减肥。英国伦敦帝国学院研究显示，不吃早餐会改变大 ...
13条防止反复胖的生活细则（12） 2009/9/30
13条防止反复胖的生活细则（12）
　　十二、喝茶　　实验发现茶叶萃取物能提高人体代谢率，有助于对抗肥胖。台湾成功大学附设医院于2000 ...
13条防止反复胖的生活细则（13） 2009/9/30
13条防止反复胖的生活细则（13）
　　十三、绝不放弃　　过程中难免会一时放纵自己，如多吃快蛋糕或来顿大餐等。但许多人会借故而放弃，回复 ...
十三条防止反复胖的生活细则 2009/10/2
　　好不容易减掉的体重，转眼就上升了，看来维持体重并不容易啊。小编今天就教你13个减肥妙方，让你轻松 ...
80后新妈必读，坐月子生活细则 2011/9/13
80后新妈必读，坐月子生活细则
导读：产后新妈妈要格外注意保养自己的身体，不然很容易招致疾病的发生。本文将针对月子里产妇生活中一些细 ...
80后新妈必读，坐月子生活细则（2） 2011/9/13
80后新妈必读，坐月子生活细则（2）
　　新妈妈的居室环境，对她的康复可谓意义重大。新妈妈的居室应保持空气新鲜，经常通风，室内温度最好保持 ...
80后新妈必读，坐月子生活细则（3） 2011/9/13
80后新妈必读，坐月子生活细则（3）
　　别让身体受凉风　　女性产后风湿病，又被称作产后风，又叫月子病，是女性在分娩的时候，因肌表、筋骨大 ...
上海将出台饮用水卫生监管细则 2013/5/17
　　本报讯日前，上海市政府法制办就《上海市生活饮用水卫生监督管理办法(草案)》征求市民意见，并将在6 ...
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