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对现在的许多年轻人来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭 ...

　　海鲜与啤酒易诱发痛风　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重 ...

　时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。海鲜与啤酒易诱发痛风海鲜是 ...

　　奶香鲜蔬煎蛋饼　　主料：低筋面粉20克鹌鹑蛋6个　　辅料：西兰花30克鲜香菇1朵海米2克牛奶15 ...

　　海米肉末蒸蛋　　主料：鸡蛋1个猪肉馅15克海米5克　　调料：盐少许葱5克香油少许淀粉适量　　做法 ...

　　肉末鸡蛋煎饼　　主料：猪肉馅100克鸡蛋1个全麦125毫升　　调料：高汤适量　　做法：　　1、将 ...

　　芝麻奶香蛋饼　　主料：原味蛋糕1片　　辅料：黑芝麻15克白芝15克鸭蛋1个牛奶50毫升小麦面粉1 ...

　　南瓜蒸蛋　　主料：南瓜1个鸡蛋1个　　调料：白糖适量　　做法：　　1、小南瓜洗净，沿顶部1/3处 ...

　　脆皮胡萝卜　　主料：胡萝卜2根猪肉30克小麦面50克鸡蛋2个　　调料：花生油100毫升盐少许鸡精 ...

　　番茄炒蛋　　主料：番茄1个鸡蛋1个　　调料：盐10粒酱油1/2茶匙生抽适量白糖1茶匙植物油适量　 ...

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