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红豆薏米
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红小豆减肥薏米美容 揭秘不同杂粮的养生功效(2)
2011/11/16
小米:产妇可以多吃点 营养价值:研究测定,每100克小米中含蛋白质9.7克,脂肪1.7克,碳水 ...
薏米腊八粥是养胃首选 按体质选择腊八粥(4)
2013/1/18
不同人群喝腊八粥有讲究 消化不良者的腊八粥可以考虑少放黄豆、黑豆等,因为它们消化起来的确有点辛 ...
红小豆减肥薏米美容 揭秘不同杂粮的养生功效(5)
2011/11/16
燕麦:糖尿病患者的最佳选择 营养价值:燕麦在美国《时代》周刊评出的十大健康食品中名列第五。研究 ...
红小豆减肥薏米美容 揭秘不同杂粮的养生功效(6)
2011/11/16
荞麦:一次不可食用太多 营养价值:荞麦中含有的铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富 ...
薏米腊八粥是养胃首选 按体质选择腊八粥
2013/1/18
腊八将至,提起腊八怎么能少得了一碗香浓软糯的腊八粥呢。除了习俗外,腊八粥特别符合养生的原则。各种 ...
薏米猕猴桃能美白 好食物吃出好皮肤
2014/4/23
想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,赶快吃起来吧!皮肤美白吃什么好?下面几类食物可以预 ...
薏米腊八粥是养胃首选 按体质选择腊八粥(3)
2013/1/18
栗子腊八粥 冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有读者会想到用板栗来 ...
春天祛湿补血抗过敏 喝薏米红枣粥(3)
2013/3/20
三、春季容易过敏的人可多吃几种食物根据调查,近来对花粉过敏的人群越来越多,这些人群可多吃富含儿茶素的 ...
秋季养生+减肥,四大食谱让你瘦出“S”身材!(3)
2011/9/27
【养生减肥食谱三:红豆薏米粥】 作用:清热解毒、健脾益胃、祛湿活血、利尿消肿,薏米还有美白的功 ...
莲藕红豆
2009/10/19
深秋多吃莲藕可起到养生保健的作用,今天介绍的莲藕猪骨汤加入健脾养胃的红豆、惹味滋阴的章鱼干和清香 ...
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