8种薏米减肥粥推荐 红豆薏米粥 材料：红豆，薏米，水，冰糖。 做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗 ...
红豆紫米汤 制法： 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火 ...
秋季吃红豆具有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效，在秋季要多吃红豆，有很多养生功效与作用哦！秋季 ...
要健康减肥，就要注意营养的吸收。秋季补充营养不在于吃得多，如何材料搭配上出新意，制作又简便，我们 ...
两天前是廿四节气的“立夏”,立夏的立就是开始的意思。它是每年5月5日前后太阳到达黄经45度开始, ...
在家煮红豆粥的时候，撒上一些黑芝麻，就能起到排脂瘦身的功效。一起来看看他的制作方法，以及减肥原理。饮 ...
转眼冬至，广东人很讲究这个节气，所谓“冬至大过年”。传统上北方有冬至日吃饺子的习俗，南方人则吃汤圆， ...
上周安徽周谷堆粮油市场日成交量达到1300吨左右，总体粮价平稳（除东北粳米价格略有上涨外，其它粮 ...
随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配 ...
2、茯苓炒扁豆薏米淮山谷牙麦芽猪骨汤 材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10 ...
