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养生揭秘:最滋补中国女人的10食物(10)
  10、米饭  上榜理由:中国人食用大米已经有数千年历史,建议食用杂粮米,越杂越好。最好两三种或五 ...
女性养生:7款食谱 中药丰胸(2)
山药紫米汤圆份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。材料:新鲜山药半斤,红豆1杯 ...
助力七夕情人节 七款中药食谱让胸部狂up(3)
  山药紫米汤圆  份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。  材料:新鲜山药半 ...
养生:中药丰胸食谱大公开 食疗丰胸吃出饱满胸部(2)
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粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康(5)
  4、黑米——长寿之米  黑米比普通大米更有营养。其中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物 ...
  养生粥推荐5:五色养生粥  原料:  红莲子12粒、绿豆30克、黑米(紫米)40克、甜杏仁10克 ...
月子养生:不能踩的月子饮食7雷区,新妈须知!(7)
第一周:以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤,目的是促进恶露 ...
美容养生:美白路上一定要避开这6种食物(2)
 1、深色食物  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(3)
  大米重润肺  大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。  做法:用小 ...
女性养生:脸色暗黄该吃什么来改善
通常中医的望诊,黑而无光泽的脸色是肺气虚弱的表象。由于水分吸收的障碍,使得人体组织里的水分比例愈来愈 ...
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