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立春养生
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立春时节要养肝 按摩7大“撒气穴”养生舒肝
2012/2/3
每个人都有脾气大的时候,然而脾气大易伤肝,不利于养生保健。中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身 ...
保健:立春过后“升补”食物成主角
2010/2/5
昨日立春,是一年中第一个节气。立有开始之意,立春也预示着一年农事活动的开始。冬春换季时饮食门道多《月 ...
健康饮食:立春宜吃“升补”食物
2009/2/4
立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意 ...
24节气之养生立春饮食调养全攻略(2)
2010/2/4
立春的饮食药膳应以“升补”为主,可选择:首乌肝片:[配料]首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳2 ...
立春之后要多吃6种时令养生菜(3)
2012/2/3
3.春韭(韭菜) 春季的韭菜菜质柔嫩味香辛,也有很好的温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效;韭 ...
立春之后乍暖还寒宜捂“首足”保暖养生
2012/2/6
初春悄然而至,气候渐渐回暖。虽然冷空气被春日暖意逐渐逼退,但在早春换季之时,生活健康方面的小问题也随 ...
初春养生:春季之初做好春捂、养胃、护肝
2012/2/5
导语:初春养生三要点:春捂、养胃、护肝(图)。常言道,一年之计在于春。料峭春寒中,养生专家提醒,在春 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(4)
2012/2/1
包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(10)
2012/2/1
西红柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(9)
2012/2/1
胡萝卜:性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均 ...
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