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秋季饮食
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养生：秋季慎食瓜果 秋季饮食护胃10原则
2012/8/29
在我国大部分地区，秋季很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃须 ...
秋季饮食应该注意什么？（2）
2011/8/17
注意事项二：不吃或少吃辛辣烧烤食品 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、 ...
秋季饮食菜谱禁忌你了解多少？(3)
2010/10/23
3.猪肉与田螺忌同食 猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。故不宜同食。 ...
秋季饮食菜谱禁忌你了解多少？(5)
2010/10/23
5.鸡肉与芥末忌同食 这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热 ...
秋季饮食应该注意什么？（4）
2011/8/17
注意事项四：多吃酸性食物 多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、 ...
老人牢记秋季饮食的7个注意（5）
2009/9/24
主食宜粗不宜细老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯。食用粗粮制的面包比精白面包具有更高的营 ...
减肥：秋季 饮食瘦身的三个窍门（2）
2007/8/20
（2）慢吃细嚼。每口饭嚼它半分钟。经细嚼的糜状食物，拌和了大量唾液，而唾液中就有减肥物质。食物进入胃 ...
减肥：秋季 饮食瘦身的三个窍门（2）
2007/9/26
（2）慢吃细嚼。每口饭嚼它半分钟。经细嚼的糜状食物，拌和了大量唾液，而唾液中就有减肥物质。食物进入胃 ...
老人牢记秋季饮食的7个注意（6）
2009/9/24
提高机体代谢能力老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。富含钙的食物有虾皮、芝麻酱和乳制 ...
老人牢记秋季饮食的7个注意（4）
2009/9/24
尽量摄取高纤维的食物芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要 ...
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