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秋季饮食
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秋季饮食菜谱禁忌你了解多少?(6)
2010/10/23
6.鸡蛋与豆浆忌同食 经常食用的鸡蛋和豆浆,都是富含蛋白质的营养食品。从科学饮食角度而言,二者 ...
老人牢记秋季饮食的7个注意(2)
2009/9/24
蛋白质宜精黄豆的蛋白质含量高、质量好。鱼肉的纤维短,含脂肪少,肉质鲜嫩,其蛋白质消化率高达87%至9 ...
养生:秋季慎食瓜果 秋季饮食护胃10原则(5)
2012/8/29
2、调理脾胃 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调 ...
秋季饮食菜谱禁忌你了解多少?
2010/10/23
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为 ...
秋季饮食掌握餐桌上的“红绿灯”
2010/11/12
减肥食谱漫天飞,你真的有时间去做来吃吗?既然没时间做这些美味食谱了,那就在再吃东西的时候有所选择 ...
秋季饮食需注意九大难消化食物
2009/10/12
很多美味往往不能让我们放开吃,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比 ...
秋季饮食指南:6种食物解酒毒(2)
2009/9/25
贝类强化肝脏的解毒作用 贝类营养均衡,在饮酒后和宿醉时使用,其解酒功能非常有效。以蚬贝为例,它 ...
秋季饮食保健:宝宝不宜多吃的秋季食物
2009/9/3
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了 ...
秋季饮食最受欢迎的6大食物(3)
2010/10/24
第一菜:莲藕【上榜理由】民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天 ...
养生警惕:营养专家告诉你秋季饮食8大忌(2)
2012/8/13
忌暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积 ...
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