忌盲目吃蟹。秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉 ...
室内保持一定湿度 秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛，大便 ...
三、准妈妈秋天的饮食禁忌 1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离 金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们 ...
导读：中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳 ...
忌吃辛辣生冷的食物。秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积 ...
秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气 ...
8、每日和朋友步行半小时 每日和朋友步行半小时，不仅锻炼了身体，而且扩大了朋友圈子，在备受压力 ...
九、秋季防病的小人参----萝卜 我国有“萝卜熟，医生哭”的谚语，可见萝卜的健康作用有多好。萝 ...
8、菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效， ...
15、增强你厨房中的IQ 把那些加速衰老的曲奇饼、薯条拿走，在厨房显眼的位置摆放水果。如果厨房 ...
