血压高每天吃十个板栗很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的矿物质很 ...
香梨肉片 如果要推选防秋燥最佳水果，梨肯定是当仁不让地排在第一位。秋梨含有丰富的果糖、葡萄糖、 ...
柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘 ...
营养贴士感冒了少吃石榴 秋天是吃石榴的季节。研究证实，如每天饮用50毫升左右的石榴汁，连续饮用 ...
橙香虾仁炒饭 鲜橙的果肉酸甜适度，富含维生素C，常食有行气化痰、健脾温胃和美白润肤等功效。简单 ...
金秋十月，瓜果飘香，又到了丰收的季节。笔者近日走访各大超市及农贸市场发现，冬 ...
糖尿病和肥胖患者的佳选柚子碳水化合物最低营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于 ...
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