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秋季养生
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养生保健:秋季养生“全方位攻略”(2)
2009/10/12
二、秋季养生之饮食篇 燥是秋天的主气,秋燥之气最容易伤肺,应慎防秋燥。因此,人们每天应适当多饮 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(6)
2011/10/9
秋季养生水果之柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳 ...
秋季养生:又是秋风起 九种养生蔬菜必不可少
2012/10/12
有人说,秋季是养生的大好时节。告别炎热的夏季,迎接寒冷的冬季,作为一个过渡期,秋季养生不容忽视,因为 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(2)
2011/10/9
秋季养生水果之葡萄 葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋 ...
10种秋季养生粥的健康魔法(4)
2010/11/6
秋季养生食谱系粥列--绿豆粥 绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降 ...
秋季养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点(7)
2012/8/27
7、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉 ...
秋季养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点(10)
2012/8/27
10、秋季更应注意科学午睡 俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉 ...
秋季养生:补充维生素是关键
2011/10/12
秋季是收获的季节,也是身体最缺乏营养的季节,秋季风多,让水分散失更加的快,而在这个季节要多补充维生素 ...
养生:蜂蜜晚上喝最好 秋季养生7大原则(4)
2012/8/28
3、宜练气功调养肺气 秋季最宜练气功调养肺气,秋季烦躁最易犯肺伤津。秋季养生,不妨常练气功,能调养 ...
舒肝养生 秋季养生养肝先行
2015/9/17
进入秋季,人体毛孔变粗,我们的营养物质会随之而散发,而且加上秋季的天气干燥,风尘比较多,这种情况下很 ...
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