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秋季养生
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秋季养生食物状元榜(2)
2010/8/24
第一菜:莲藕 上榜理由:民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。 秋令时节,正是鲜藕应市之时。 ...
秋季养生喝什么汤好(2)
2011/10/13
★雪梨银耳羹 材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。 制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根 ...
养生保健:秋季养生“全方位攻略”
2009/10/12
今年闰五月,使得秋天的到来比以往晚了许久。南方依然炎热,俨然没有“秋高气爽”的感觉,但随着中秋的 ...
秋季养生:秋季是养生美容大好季节 吃什么最滋补
2012/8/9
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥, ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(5)
2011/10/9
秋季养生水果之甘蔗 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(3)
2011/10/9
秋季养生水果之大枣 大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少(4)
2011/10/9
秋季养生水果之柑桔 柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病 ...
秋季养生蔬果 养胃润肺不可少
2011/10/9
金秋时节,各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快。下面我们给 ...
秋季养生食谱遵循的原则
2011/10/13
秋季养生食谱必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润 ...
10种秋季养生粥的健康魔法(5)
2010/11/6
秋季养生食谱粥系列--红豆莲子粥 健脾补肾,利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、 ...
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