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秋后
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立秋后 该如何调整我们的饮食(3)
2009/8/6
秋季的饮食有以下禁忌:1.不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量 ...
入秋后养生要做到“四合理”(4)
2009/8/26
情志:宜调息静心祛“秋躁” 入秋养生第四点就是做到合理情志。要求保持淡泊宁静的心境、胸怀宽阔、 ...
糖尿病患者秋后饮食要注意(2)
2009/9/13
严把脂肪和胆固醇的摄入关 不论年轻年老的糖尿病人,不要选择高胆固醇食物如黄油、鱼子、动物内脏( ...
立秋后进补 有这样八忌(2)
2009/10/28
忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分, ...
立秋后进补 有这样八忌(3)
2009/10/28
忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸 ...
立秋后进补 有这样八忌(4)
2009/10/28
忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若 ...
立秋后进补 有这样八忌(5)
2009/10/28
忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可 ...
立秋后进补 有这样八忌(6)
2009/10/28
忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸 ...
立秋后进补 有这样八忌(7)
2009/10/28
忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这 ...
立秋后进补 有这样八忌(8)
2009/10/28
忌越贵越补“物以稀为贵”,那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常 ...
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