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秋凉
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白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（2）
2012/9/6
调整饮食谨防秋燥 告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了， ...
白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（4）
2012/9/6
白露药膳佳肴新鲜百合蒸老鸭 [做法]新鲜百合约300克洗净滤干;鸭子一只约1500克，去毛、剖 ...
白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（5）
2012/9/6
香酥山药： [配方]鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(实耗150克) ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥
2012/9/6
白露将至，白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气，天气开始转凉 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（2）
2012/9/6
2.多吃维生素B6、B12、叶酸。消化系统将动物蛋白转化为能量时，会产生一种名为同型半胱氨酸的物 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（3）
2012/9/6
3.美国心脏协会建议，每天摄入不超过2.4克的盐。营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（4）
2012/9/6
4认真刷牙，坚持用牙线，以保持牙龈健康。这是因为牙龈发炎，会让口腔细菌进入血液，从而引发动脉血管 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（5）
2012/9/6
5.多吃大蒜，可以降低血液中的胆固醇，从而降低患心脏病的风险。除了在食物中加入大蒜外，还可以每天 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（6）
2012/9/6
6.多吃洋葱。和大蒜一样，洋葱也具有降低胆固醇的功效，防止动脉硬化。推荐每天摄入50克新鲜洋葱。 ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（7）
2012/9/6
7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促进血液流通，同时降低胆固醇含量。烹饪时可以用辣椒粉来代替部分用盐， ...
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