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秋季必吃的七种解毒果蔬(4)
4、胡萝卜:胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素,能增加人体的维生素,且含有大量的果胶,与汞结合后能降低血液中 ...
养生警惕:小心十种药品与食物有冲突(5)
  钙片与菠菜冲突。菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容 ...
养生:秋季吃柿子滋阴润肺 润肠去噪降血压(7)
  4、柿子和海带:二者同食,导致胃肠道不适  富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离 ...
养生推荐!这些排毒食物让你越吃越健康(组图)(11)
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健康饮食:冬季火锅很美味荤素搭配防上火(4)
温馨提醒:1、火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子,含有高量的油脂,糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。2、 ...
养生须知:血液PH值与饮食习惯有关 偏酸或引起疾病(5)
如何判定食物的酸碱性“橘子不是酸酸的﹐为什么它是碱性食物?!”  食物的酸碱﹐并不是凭口感﹐而是食物 ...
冬季瘦身:二十种好营养吃出好身材(2)
  镁  镁离子为巨量矿物质,暴饮暴食族容易引起血糖不稳定,镁离子能强化胰岛素的作用,坚果类、蔬菜、 ...
冬季瘦身:二十种好营养吃出好身材(7)
蛋白质多补充蛋白质,可以让脂肪燃烧量提高至少两倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦 ...
  5、胡萝卜  味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、 ...
  10、胡萝卜  味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪 ...
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