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祛痰
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饮食养生注意！葡萄助排毒祛痰 为自己挑对水果（8）
2011/9/30
猕猴桃牙龈出血补充维C 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰
2011/11/1
导读：食物中有很多营养。选对食物为自己身体健康加分。来看看下面这些食物的营养价值吧。冬季养生菜1：小 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（2）
2011/11/1
冬季养生菜2：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a7 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（4）
2011/11/1
冬季养生菜4：红薯 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（5）
2011/11/1
冬季养生菜5：包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（6）
2011/11/1
冬季养生菜6：豆芽菜 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（7）
2011/11/1
冬季养生菜7：莴笋 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（8）
2011/11/1
冬季养生菜8：胡萝卜 中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（9）
2011/11/1
冬季养生菜9：萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其 ...
冬季养生注意！小白菜利胃芹菜祛痰（10）
2011/11/1
冬季养生菜10：芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克， ...
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