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祛燥滋补
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养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（4）
2012/8/27
4、衣装适宜，谨防着凉 秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（5）
2012/8/27
5、秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（6）
2012/8/27
6、肺燥伤肝要吃酸从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（7）
2012/8/27
7、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（8）
2012/8/27
8、适度饮水最重要 夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（9）
2012/8/27
9、养阴益气是关键 对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（10）
2012/8/27
10、秋季更应注意科学午睡 俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉 ...
养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（2）
2012/8/27
3、保持乐观情绪，静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象 ...
养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（3）
2012/8/27
5、秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺 ...
养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（4）
2012/8/27
7、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季 ...
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