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秋季天气干燥 如何给宝宝润燥滋补
秋天气候干燥,无论大人小孩都容易出现上火的情况,皮肤也很容易出现干裂,严重时甚至会出现脱皮,体内也很 ...
秋季养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点
  立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清 ...
养生:秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点
  1、合理膳食,以防燥护阴、滋阴润肺为准则  秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮 ...
秋燥滋补 荐养生汤膳食谱帮你滋养过秋
 导读:进入秋天,许多家庭煮妇都非常注意家人的汤水饮食,每天煲什么汤,用什么料,主要给什么人喝,都非 ...
秋燥滋补 荐养生汤膳食谱帮你滋养过秋(2)
  家常汤  ●草菇鲜鱼汤  材料 鲜鱼500克,豆腐1块,丝瓜1条,鲜草菇100克,姜1片。  做 ...
秋燥滋补 荐养生汤膳食谱帮你滋养过秋(3)
  菜干杏仁鸭肾汤  材料 白菜干300克、北杏15克、腊鸭肾4个、蜜枣5个、瘦猪肉150克。  做 ...
冬季养生:增强抵抗力、润燥滋补 几种食物没事吃点儿
  大蒜、洋葱、姜  大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体免疫力,常吃大蒜和洋葱还可使人体呼吸顺畅。 ...
冬季养生:增强抵抗力、润燥滋补 几种食物没事吃点儿(2)
  海藻  海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以 ...
养生:秋季防燥滋补是关键 10个黄金养生要诀
立秋之后,白天天气依旧炎热,晚上则较为凉爽。季节交替,我们的日常起居与饮食都应当进行相应的调整,秋季 ...
养生:秋季防燥滋补是关键 10个黄金养生要诀(3)
  2、积极参加体育锻炼,强身健体  秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育 ...
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